Cum putem obține un bronz frumos și sănătos!

Vine vara și sperăm să stăm în aer liber mai mult timp pentru a ne bronza. Dar nu trebuie să uităm de cremele cu fotoprotectie care trebuie folosite tot timpul zilei.

Aceste creme ar trebui folosite și vara și iarna, când e soare. Radiația UV nu se vede, dar există și poate distruge informația din celule și așa apar tumorile de piele.

Crema pentru protecția solară împiedică sinteza de vitamina D.

De aceea sunt necesare suplimente cu vitamina D și vara, pe lângă cremele solare.

Orice cremă solară, cu SPF peste 35, oprește cam 99% din radiația solară.

Chiar dacă folosiți cremă de protecție solară, tot vă bronzați. Radiația ultravioletă are mai multe lungimi de undă și doar o lungime de undă distruge celulele pielii. Aceasta e absorbită de substanța activă din cremele de protecție, fiind numită dioxid de titan. Altă lungime de undă UV determină bronzul.

Cremele de protecție solară au un efect de ecranare, acele radiații UVB vor fi absorbite de particule de dioxid de titan și rămân doar acele radiații care ne oferă un bronz frumos.

Vizualizări: 746

Trimite pe WhatsApp

Alte articole din Sănătate:

Citește și: