Cinci motive să mănănci pomelo

Fructul pomelo are la bază grapefruits, dar este preferat acestuia. Fructul care provine din Malaysia a cucerit întreaga lume. Iată câteva motive pentru care ar trebui să-l consumi:

1.     Pomelo are 72 de calorii/190 de g și 0% grăsimi

2.     Conține 8% fibre și vitamina C și este recomandat chiar și copiilor de peste patru ani

3.     Protejează inima. Pomelo are 410 mg de potasiu

4.     Este bogat în bioflavonoide, ceea ce reduce riscul apariției cancerului intestinal, la sâni sau pancreatic

5.     Conține antioxidanți, iar ultimele cercetări arată că este și un bun produs anti-îmbătrânire.  

În Malaysia și Filipine, frunzele de pomelo sunt folosite pentru prepararea unui ceai care te scapă de mahmureală.

Vizualizări: 2,587

Trimite pe WhatsApp

Alte articole din Bucătărie:

Citește și: