E vară şi caniculă şi pentru a ne răcori mergem tot mai des la piscină. O baie poate fi benefică dacă e făcută în condiţiile cele mai bune de igienă a apei. Dacă proprietarul piscinei nu ţine seama de o serie de aspecte legate de curăţenia apei şi de igiena celor care o folosesc, atunci baia în piscina respectivă poate fi periculoasă şi ne putem alege cu diferite boli de piele.

Chiar dacă e piscina din curtea unei familii sau o piscină publică, regulile care trebuie respectate privind curăţenia sunt aceleaşi şi trebuie respectate. Utilizatorii infectaţi cu virusuri sau fungi pot contamina piscina sau bazinul de înot cu uşurinţă, precum şi suprafeţele şi obiectele cu care intră în contact. Bacteriile sunt transmise frecvent prin intermediul apei şi al suprafeţelor contaminate, provocând rapid infecţii în zonele vulnerabile ale organismului.

Iată câteva reguli de bază de urmat pentru a ne convinge că putem intra fără griji în piscină:

1. Căutaţi indicii vizuale despre igiena piscinei publice frecventate. Bazinul ar trebui să fie lipsit de mirosuri neplăcute, iar apa suficient de limpede pentru ca fundul bazinului să fie vizibil.

2. Alegeţi piscine publice cu vestiare, grupuri sanitare curate şi duşuri obligatorii, prin care utilizatorii trebuie să treacă înainte să folosească bazinele.

3. Interesaţi-vă asupra modului de funcţionare al piscinei publice. Întrebaţi care sunt procedurile de dezinfectare a apei şi a utilităţilor şi cât de des este verificat nivelul PH-ului apei şi al clorurilor.

4. Nu înotaţi dacă suferiţi de diaree sau prezentaţi leziuni cutanate (zgârieturi, răni, erupţii etc).

5. Folosiţi doar prosoapele proprii!

6. Spălaţi-va corpul cu săpun înainte să înotaţi în piscină şi verificaţi dacă şi ceilalţi utilizatori respectă această regulă generală de utilizare a bazinelor publice.

7. Nu înghiţiţi apa din piscinele publice şi purtaţi ochelari speciali pentru scufundări, pentru evitarea iritaţiilor ochilor şi infectarea lor cu bacterii şi virusuri.

8. După utilizarea piscinei, spălaţi-va corpul la duş cu apă şi săpun, fără să purtaţi costumul de baie (dacă este posibil).

9. La finalul duşului, aplicaţi o loţiune hidratantă pe piele, astfel încât să preveniţi iritaţiile, medii propice pentru bacterii şi paraziţi să pătrundă în organism şi să producă infecţii.

10. Întrucât foarte multe infecţii dobândite la piscină sunt micozele membrelor inferioare, medicii recomandă aplicarea unui spray antimicotic după fiecare sesiune de înot.