Masajul stimulează circulaţia sanguină şi pe cea limfatică contribuind la eliminarea toxinelor şi oxigenarea adecvată a ţesuturilor.  Asociat cu un ulei pentru masaj pe bază de uleiuri esenţiale din plante sau fructe, masajul ajută la vitaminizarea şi remineralizarea pielii, ameliorând probleme precum pielea uscată, acneea, vergeturile sau petele pigmentare.

Sfat: pune-ţi mâinile pe faţă, cu degetele pe frunte şi podul palmelor pe bărbie. Ţine-le astfel pentru câteva momente, apoi trage-le încet spre urechi. Pe măsură ce îţi mişti palmele spre exteriorul feţei, imaginează-ţi că odată cu ele îndepărtezi şi tensiunea.