Pandurii pleacă azi în cantonament la Rânca

Pandurii pleacă azi pentru şase zile la Rânca, acolo unde este programat primul stagiu de pregătire al echipei gorjene. Antrenorul Liviu Ciobotariu a spune că se va axa în acest stagiu doar pe acumulări fizice, urmând ca jucătorii să facă doar alergări pe pantele din staţiune şi antrenamente la sala de forţă. La finalul stagiului de la Rânca Pandurii vor mai susţine un meci amical la Târgu Jiu, probabil cu Minerul Lupeni.

Ultima şedinţă de pregătire la Târgu Jiu este programată în această dimineaţă pe terenul sintetic de la Târgu Jiu, acolo unde echipa s-a antrenat şi aseară. Din lotul actual doar Ghindeanu şi Hidişan s-au antrenat ieri separat de echipă pe terenul cu iarbă, primul fiind nerefăcut după o entorsă suferită la finalul turului iar al doilea acuzând uşoare dureri pe tibii din cauza terenului mai dur. Lotul care va face deplasarea la Rânca va pleca la ora 14:00, cu două microbuze deoarece accesul în zonă e mai dificil cu autocarul. Lotul care se va deplasa la Rânca numără 30 de jucători, singurele noutăţi fiind Kamara şi Orac: Stanca, Mingote şi Livshit – portari, Popete, Rusu, Ghindeanu, Rada, Martinovic, Chibulcutean, Tătaru, Cardoso, Grecu, Pleaşcă, I. Stancu, Orac, Basara, Nalaţi, Păcurar, Hidişan, Murgan, Diaconu, Avrămescu, Tremonti, Lazic, Tilincă, Stromajer, Raskovic, Arrieta, Kamara şi Vlăduţi – jucători de câmp. Programul de pregătire va fi unul fizic, fără să se lucreze deloc cu mingea, la Rânca neexistând decât un teren sintetic de dimensiuni reduse. „La Rânca avem program de alergări, nu avem teren să lucrăm şi cu mingea. Nici nu stăm foarte mult, stăm doar cinci zile cu două antrenamente pe zi şi cam acesta va fi programul normal. Sunt trasee de alergare suficiente în staţiune. E adevărat că este perioada cea mai urâtă pentru jucători pentru că trebuie să strângă din dinţi şi să facă doar antrenamente fizice. Sunt antrenamente tari dar e nevoie de ele ca să ne prindă prima etapă pregătiţi”, a explicat Ciobotariu precizând că acest stagiu se va încheia cu un joc amical la Târgu Jiu, cel mai probabil cu Minerul Lupeni.

Vizualizări: 92

Trimite pe WhatsApp

Alte articole din Sport:

Citește și: